フィットネスクラブまちけんで健康促進

香川県や徳島県でフィットネスやジムをお探しならば「フィットネスクラブまちけん」です。

フィットネスクラブまちけんは各県に２店舗ずつあり、地域の人たちの健康促進や健康のサポート、くつろいだり交流したりするための場所の提供を目的としています。

フィットネスクラブまちけんでは数多くのレッスンが用意されています。

まず、全身を動かすエアロビクスやダンス。

初心者から上級者まで誰でも参加できるようレッスン時間が異なっていて、内容がソフトなものからハードなものまであります。

筋力強化ならば筋肉トレーニング。

ごろ寝気分で運動ができて、大きなボールや道具を利用して筋力アップを目指します。

落ち着いて運動を行いたいならば、ヨガ・ピラティスです。

初心者ならばゆったりと基本ポーズでリフレッシュし、上級者ならばダイナミックな動きで身体を整えていきます。

プール施設がある店舗では水中で行うウォーキングやストレッチ、ヨガやエアロビクスなども行っています。

みんなで行うウォーターバレーもあるのでワイワイと楽しく過ごすことができます。

シャワーやお風呂の入浴施設はどの店舗にも完備されています。

汗だくの身体をサッパリとさせることができるので、気軽に運動をすることが可能です。

施設の見学は随時行っており、見学の際にはスタッフが付き添って各レッスンや施設内容を、丁寧に説明を行ってくれます。

気になる方は気軽に施設に足を運んでみてはいかがでしょうか。